Schwanger und Sehnsucht nach Sommerglow? Eine Bräunungsdusche kann die Lösung sein – aber ist das auch sicher fürs Baby? Wir klären auf!
Beim Gedanken an eine Bräunungsdusche stellen sich viele von uns unter einer exotischen Regendusche vor, die uns mit einem goldenen Schimmer überzieht. Na ja, so weit hergeholt ist das gar nicht! Eine Bräunungsdusche, oft auch als Spray Tanning bekannt, ist eine beliebte Methode, um ohne die schädlichen UV-Strahlen der Sonne oder dem Solarium, eine gleichmäßige Bräune zu erlangen. Dabei wird eine Bräunungslösung auf die Haut aufgesprüht, die eine harmlose chemische Reaktion mit den Proteinen in der obersten Hautschicht eingeht und somit die Haut dunkler erscheinen lässt.
Die Bräunungsdusche ist eine tolle Option für alle, die auf schnelle und bequeme Weise einen sommerlichen Teint wollen. Im Gegensatz zu Selbstbräunern, die man zu Hause anwendet, wird das Spray in professionellen Salons von geschultem Personal aufgetragen, was meist zu einem sehr natürlichen und streifenfreien Ergebnis führt. Normalerweise dauert eine Sitzung nur wenige Minuten und das Ergebnis hält ungefähr eine Woche, bevor es allmählich und gleichmäßig verblasst.
Einer der großen Pluspunkte einer Bräunungsdusche ist die Individualisierbarkeit. Du kannst die Intensität deiner Bräune wählen, von einem zarten Hauch von Sommer bis hin zu einem tiefen, reichen Bronze-Ton. Auch Extras wie ein sofortiger Bronzer, der dir eine sofortige Farbe verleiht, oder verschiedene Duftnoten für die Lösung, sind oft im Angebot. So wird jede Bräunungsdusche zu einem kleinen, persönlichen Beauty-Erlebnis.
Wenn du schwanger bist, stehen Sicherheit und Gesundheit an erster Stelle – und das gilt auch für die Bräunungsdusche. Die gute Nachricht ist: Die meisten Experten sind sich einig, dass Spray Tanning im Allgemeinen als sicher für Schwangere angesehen wird, solange bestimmte Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Die Hauptzutat in Bräunungslösungen ist Dihydroxyaceton (DHA), ein Zucker, der nur in die obersten Hautschichten eindringt und nicht in den Blutkreislauf gelangt, was ihn relativ unbedenklich macht.
Dennoch ist es wichtig, vorher mit deinem Arzt zu sprechen, besonders wenn du im ersten Trimester bist. Manche Frauen können während der Schwangerschaft eine veränderte Hautsensibilität haben und unterschiedlich auf Produkte reagieren. Zudem sollten Räume mit guter Belüftung gewählt werden, um die Einatmung von Dämpfen zu minimieren. Es ist außerdem empfehlenswert, Studios zu wählen, die spezielle Auffangsysteme für überschüssiges Spray haben.
Auch wenn die aktiven Inhaltsstoffe der Bräunungslösung als sicher gelten, enthält die Substanz oft weitere Zusätze wie Duftstoffe oder Konservierungsmittel, die Allergien oder Hautreizungen auslösen können. Es lohnt sich daher, nach einer Bräunungsdusche zu suchen, die möglichst naturbelassene Inhaltsstoffe verwendet oder speziell für sensible Haut entwickelt wurde. Ein Patch-Test vor der Anwendung kann helfen, potenzielle Hautreaktionen zu vermeiden.
Das Tolle an einer Bräunungsdusche ist, dass sie dir das ganze Jahr über eine gesunde, sonnengeküsste Hautfarbe verleiht, ohne die Risiken von UV-Strahlung einzugehen. Gerade in der Schwangerschaft, wo die Haut empfindlicher sein kann und du vielleicht auf der Suche nach einem extra Schub Selbstvertrauen bist, kann eine gleichmäßige Bräune wahre Wunder wirken. Außerdem ist es eine wunderbare Art, sich eine kleine Auszeit zu gönnen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Ein weiterer Vorteil ist die Geschwindigkeit und Bequemlichkeit des Verfahrens. Schwangere sind oft sehr beschäftigt und haben nicht immer die Zeit oder Energie, stundenlang in der Sonne zu liegen oder regelmäßig ein Selbstbräuner-Produkt aufzutragen. Mit der Bräunungsdusche bist du innerhalb von Minuten fertig und kannst dich wieder anderen Dingen widmen. Und keine Sorge um ungleichmäßige Ergebnisse oder verfärbte Hände – das übernimmt ja der Profi!
Nicht zuletzt bietet die Bräunungsdusche eine tolle Möglichkeit, die Veränderungen deines Körpers während der Schwangerschaft zu zelebrieren. Eine gleichmäßige, geschmeidige Bräune kann dazu beitragen, dass du dich in deiner Haut wohl fühlst und deine neuen Kurven voll und ganz genießt. Es ist dein Moment im Rampenlicht, Mama – strahle wie die Sonne!
Obwohl Bräunungsduschen als relativ sicher gelten, gibt es einige Risiken, die Schwangere in Betracht ziehen sollten. Wie bereits erwähnt, kann die Haut während der Schwangerschaft sehr sensibel auf bestimmte Substanzen reagieren. Es besteht also ein geringes Risiko für Hautirritationen oder allergische Reaktionen, die durch die Inhaltsstoffe der Bräunungslösung ausgelöst werden können. Deshalb ist es wichtig, die Inhaltsstoffe genau zu überprüfen und im Zweifelsfall einen Hauttest vorzunehmen.
Ein weiteres Risiko könnte die Einatmung von Aerosolen sein, die beim Spray Tanning-Prozess entstehen. Während die Konzentration von DHA in der Luft normalerweise niedrig und nicht als gefährlich eingestuft wird, sollten schwangere Frauen dennoch darauf achten, nicht direkt die Dämpfe einzuatmen. Manche Experten empfehlen das Tragen einer Maske oder die Verwendung einer Atemschutzvorrichtung während der Anwendung, besonders im ersten Trimester der Schwangerschaft.
Auch wenn das Risiko gering ist, so gibt es bisher nur wenige Studien, die sich explizit mit den Auswirkungen von DHA auf Schwangere befassen. Es ist daher immer ratsam, im Vorfeld mit einem Arzt zu sprechen und abzuwägen, ob eine Bräunungsdusche während der Schwangerschaft das Richtige für dich ist. Deine Gesundheit und die deines Babys haben schließlich oberste Priorität.
Wenn du dich für eine Bräunungsdusche während der Schwangerschaft entscheidest, gibt es einige Tipps, die du beherzigen solltest, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen und dich wohlzufühlen. Erstens, informiere das Personal im Bräunungsstudio über deine Schwangerschaft. Sie können eventuell die Anwendung anpassen und besonders sanfte Produkte verwenden, die für werdende Mütter besser geeignet sind.
Zweitens, achte darauf, dass das Studio gut belüftet ist und Frischluftzufuhr hat. So reduzierst du das Risiko, Dämpfe einzuatmen. Manche Studios bieten sogar spezielle Ventilationssysteme an, die überschüssiges Spray absaugen, was definitiv ein Pluspunkt ist. Und vergiss nicht, losen Atemschutz zu tragen, um deine Lunge zu schützen.
Drittens, bereite deine Haut richtig vor. Dazu gehört das Peeling am Tag vor der Bräunungsdusche, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und eine gleichmäßige Anwendung zu gewährleisten. Vermeide am Tag der Anwendung Lotionen, Öle oder Parfüm, da diese die Wirkung des Sprays beeinflussen können. Und nach der Anwendung solltest du ausreichend Zeit veranschlagen, damit das Spray ordentlich trocknen kann, bevor du dich wieder anziehst.
Falls du dir unsicher bist, ob eine Bräunungsdusche das Richtige für dich ist oder wenn du einfach nur etwas Abwechslung möchtest, gibt es noch andere Möglichkeiten, um während der Schwangerschaft eine schöne Bräune zu bekommen. Eine beliebte Option sind Selbstbräuner für zu Hause. Diese gibt es in Form von Cremes, Lotionen oder Mousse und sie können eine gute Alternative sein, wenn du die Anwendung lieber selbst in der Hand hast.
Ein weiterer Trend sind Bräunungstücher, die eine exakte Dosierung ermöglichen und einfach in der Anwendung sind. Sie können besonders praktisch sein, wenn es um schwierig zu erreichende Stellen geht. Wichtig ist auch hier, auf Inhaltsstoffe zu achten und Produkte zu wählen, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden.
Natürlich ist auch die gute alte Sonne eine Quelle der Bräune, aber hier ist Vorsicht geboten. Schwangere sollten direkte Sonneneinstrahlung und das Solarium meiden, um das Risiko von UV-bedingten Hautschäden zu vermeiden. Wenn du dich für die natürliche Sonne entscheidest, dann immer mit ausreichendem Sonnenschutz und nicht in der Mittagshitze.
Was sagen eigentlich die Experten zum Thema „Bräunungsdusche und Schwangerschaft“? Viele Dermatologen und Gynäkologen sind sich einig, dass eine Bräunungsdusche grundsätzlich sicher ist, solange die richtigen Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden und die Anwendung nicht übertrieben wird. Die Inhaltsstoffe sind normalerweise auf die obersten Hautschichten beschränkt und stellen kein Risiko für das Ungeborene dar.
Allerdings raten Experten dazu, im ersten Trimester vorsichtiger zu sein, da in dieser Zeit die Entwicklung des Fötus besonders sensibel ist. Das bedeutet nicht, dass man auf eine Bräunungsdusche verzichten muss, aber vielleicht sollte man sie nicht ganz so häufig anwenden und auf eine gute Lüftung des Raumes achten.
Es gibt auch Stimmen, die empfehlen, während der Schwangerschaft ganz auf Bräunungsduschen zu verzichten. Diese Entscheidung hängt von deiner persönlichen Risikobereitschaft ab und sollte auch mit deinem Arzt besprochen werden. Am Ende des Tages ist es wichtig, dass du dich wohl und sicher fühlst – egal, für welche Methode du dich entscheidest.
Kann die Bräunungsdusche meinem ungeborenen Kind schaden?
Nach derzeitigem Kenntnisstand und bei sachgemäßer Anwendung gibt es keine Hinweise darauf, dass die Bräunungsdusche dem ungeborenen Kind schadet. Dennoch solltest du vorab mit deinem Arzt sprechen und auf eine gute Studiolüftung achten.
Wie lange hält die Bräune von einer Bräunungsdusche?
Das Ergebnis einer Bräunungsdusche hält in der Regel zwischen 5 und 10 Tagen, abhängig von deinem Hauttyp, der Qualität des Sprays und wie gut du deine Haut nach der Anwendung pflegst.
Gibt es spezielle Produkte für Schwangere?
Ja, es gibt Bräunungsprodukte, die weniger Chemikalien enthalten und für sensible Haut geeignet sind. Informiere dich im Studio oder recherchiere nach Produkten, die speziell für werdende Mamas entwickelt wurden.
Also, was spricht nun für eine Bräunungsdusche während der Schwangerschaft und was dagegen? Pro ist definitiv die Möglichkeit, eine sichere Bräune ohne Sonnenschaden zu bekommen, die einfache und schnelle Anwendung und das tolle Gefühl, das eine schöne Bräune mit sich bringt. Für viele Frauen ist es einfach ein Stück Normalität und Wohlbefinden in einer Zeit, in der sich sehr viel verändert.
Auf der Contra-Seite stehen die potenziellen Risiken von Hautirritationen und das Einatmen von Aerosolen. Zudem ist die Reaktion deiner Haut auf die Bräunungslösung während der Schwangerschaft schwer vorherzusagen. Außerdem gibt es keine Langzeitstudien zur Anwendung von DHA während der Schwangerschaft.
Letztlich ist es eine sehr persönliche Entscheidung, ob du dich für eine Bräunungsdusche entscheidest oder nicht. Wichtig ist, gut informiert zu sein, das Für und Wider abzuwägen und das zu tun, was sich für dich und dein Baby richtig anfühlt. Und ganz egal, wie du dich entscheidest – du bist wunderschön, mit oder ohne Bräunungsdusche!
26. März 2024 
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